Personlig effektivitet
Om utbildningen
Arbeta smartare – skapa struktur, fokus och kontroll i din arbetsdag
I dagens arbetsklimat ställs de flesta inför utmaningar som handlar om att hantera tid, höga krav och stor flexibilitet på välfungerande sätt. Men hur gör man för att skapa och bibehålla struktur och lugn i ett högt arbetstempo och intensivt informationsflöde?
Under en praktiskt inriktad utbildningsdag tittar vi på hur du förbättrar ditt självledarskap – planerar, prioriterar, fokuserar och kommunicerar – för att skapa kontroll och effektivitet i din vardag.
Kursen ger dig konkreta verktyg och metoder för att stärka din känsla av kontroll över tiden, arbetsuppgifterna och informationsflödet. Med bas i vad vetenskapen säger om hur våra hjärnor fungerar fokuserar vi på hur du jobbar smart och effektivt, hur du kan öka arbetsglädjen och minska de negativa konsekvenserna av stress. Efter dagen har du med dig en personlig handlingsplan så att du direkt kan börja omsätta dina nya kunskaper i praktiken.
➡ Vill du läsa mer? Här är sju strategier för att jobba effektivt.
Som deltagare får du kunskap om
- Hur du fokuserar bättre och undviker distraktioner
- Hur du minskar avbrott och ställtider i arbetsdagen
- Hur du planerar proaktivt och får bättre kontroll över dag och vecka
- Prioriteringsmetoder för att fokusera på rätt uppgifter och relationer
- Effektiv hantering av mejl och informationsflöden
- Strategier för att ta tag i uppskjutna uppgifter och minska prokrastinering
- Hur du sätter gränser – tydligt och professionellt
- Hur du tar fram en personlig handlingsplan för ökad effektivitet
Vem bör delta
Kursen vänder sig till alla som vill utveckla sina arbetssätt, få mer gjort och må bättre.
Efter kursen
Efter kursen har du fått en välutrustad verktygslåda för att jobba smart, effektivt och hållbart.
Som deltagare får du kunskap om:
Vad säger deltagarna?
Kursprogram
Föreläsare
Anna Theisz Berglund
BeteendevetareFrågor om utbildningen?
Har du frågor om kursens innehåll, önskar du boka för en större grupp eller vill du veta mer om hur vi kan anpassa utbildningen som en internkurs för ditt företag?
