I dagens arbetsklimat ställs de flesta inför utmaningar som handlar om att hantera tid, höga krav och stor flexibilitet på välfungerande sätt. Men hur gör man för att skapa och bibehålla struktur och lugn i ett högt arbetstempo och intensivt informationsflöde?

Livesändning – kurstillfället den 14 oktober kommer även att livesändas. Efter genomförd kurs har du tillgång till en inspelad version i 30 dagar. Du behöver således inte vara på plats för att delta och kan även delta i efterhand. Läs mer här!

Under en praktiskt inriktad utbildningsdag tittar vi på hur du förbättrar ditt självledarskap – planerar, prioriterar, fokuserar och kommunicerar – för att skapa kontroll och effektivitet i din vardag.

Kursen ger dig konkreta verktyg och metoder för att stärka din känsla av kontroll över tiden, arbetsuppgifterna och informationsflödet. Med bas i vad vetenskapen säger om hur våra hjärnor fungerar fokuserar vi på hur du jobbar smart och effektivt, hur du kan öka arbetsglädjen och minska de negativa konsekvenserna av stress. Efter dagen har du med dig en personlig handlingsplan så att du direkt kan börja omsätta dina nya kunskaper i praktiken.

Som deltagare får du kunskap om:

  • Tips för att lättare kunna fokusera och undvika distraktioner
  • Tips för att minska ställtider och avbrott
  • Planering för att jobba proaktivt och få bättre kontroll på dagen och veckan
  • Prioriteringsmetoder för att fokusera på rätt uppgifter/personer
  • Tips för effektiv mailhantering
  • Strategier och tekniker för att ta tag i surdegar och inte skjuta på saker i onödan
  • Metod för att sätta gränser – tydligt och trevligt
  • Personlig handlingsplan för din egen effektivitet

Målgrupp:

Kursen vänder sig till alla som vill utveckla sina arbetssätt, få mer gjort och må bättre.

Syfte/mål med utbildningen:

Efter kursen har du fått en välutrustad verktygslåda för att jobba smart, effektivt och hållbart.

Kursprogram

  • 08:30-09:00

    Inskrivning och frukost.

  • 09:00-10:15

    Pass I

  • 10:15-10:30

    Fikapaus

  • 10:30-11.45

    Pass II

  • 11.45-12:45

    Lunch (ingår i priset.)

  • 12:45-14:15

    Pass III

  • 14:15-14:30

    Fikapaus

  • 14:30-16:00

    Pass IV

  • 16:00-

    Kursen avslutas.