I dagens arbetsklimat ställs de flesta inför utmaningar som handlar om att hantera tid, höga krav och stor flexibilitet på välfungerande sätt. Men hur gör man för att skapa och bibehålla struktur och lugn i ett högt arbetstempo och intensivt informationsflöde?
Under en praktiskt inriktad utbildningsdag tittar vi på hur du förbättrar ditt självledarskap – planerar, prioriterar, fokuserar och kommunicerar – för att skapa kontroll och effektivitet i din vardag.
Kursen fick vid senaste tillfället ett snittbetyg på 4,94 av 5,0 ⭐
”Fantastiskt bra utbildning, den bästa som jag gått hos er. Anna var grym, pedagogisk, behaglig att lyssna på, lagom med övningar både enskilt och i grupp. Deltog digitalt och det fungerade verkligen bra.”
Maria Mäki, kursdeltagare januari 2024
Kursen ger dig konkreta verktyg och metoder för att stärka din känsla av kontroll över tiden, arbetsuppgifterna och informationsflödet. Med bas i vad vetenskapen säger om hur våra hjärnor fungerar fokuserar vi på hur du jobbar smart och effektivt, hur du kan öka arbetsglädjen och minska de negativa konsekvenserna av stress. Efter dagen har du med dig en personlig handlingsplan så att du direkt kan börja omsätta dina nya kunskaper i praktiken.
➡ Vill du läsa mer? Här är sju strategier för att jobba effektivt.
Som deltagare får du kunskap om:
- Tips för att lättare kunna fokusera och undvika distraktioner
- Tips för att minska ställtider och avbrott
- Planering för att jobba proaktivt och få bättre kontroll på dagen och veckan
- Prioriteringsmetoder för att fokusera på rätt uppgifter/personer
- Tips för effektiv mailhantering
- Strategier och tekniker för att ta tag i surdegar och inte skjuta på saker i onödan
- Metod för att sätta gränser – tydligt och trevligt
- Personlig handlingsplan för din egen effektivitet
Målgrupp:
Kursen vänder sig till alla som vill utveckla sina arbetssätt, få mer gjort och må bättre.
Syfte/mål med utbildningen:
Efter kursen har du fått en välutrustad verktygslåda för att jobba smart, effektivt och hållbart.
08.30 – 09.00
Inskrivning och frukost
09.00 – 10.15
Pass I
10.15 – 10.30
Fikapaus
10.30 – 11.45
Pass II
11.45 – 12.45
Lunch (ingår i priset)
12.45 – 14.15
Pass III
14.15 – 14:30
Fikapaus
14.30 – 16:00
Pass IV
16.00–
Kursen avslutas
Frågor om kursen?
Telefon: 08-579 366 00
E-post: info@bginstitute.se
Kontakt: Kontakta oss
ANMÄLAN
Pris
8.900 kr (exkl. moms)
Kurstillfällen
Stockholm
04 Okt 2024
Livesändning
Kurslokal:
BG Institute
On Demand
T.o.m. 04 Nov 2024
Utbildningstimmar: 6
Varsågod att ta del av en introduktion i ämnet med föreläsare och beteendevetare Anna Theisz Berglund.
Ingår i Kompetensabonnemang
Kurstillfället kommer även att livesändas. Efter genomförd kurs har du tillgång till en inspelad version i 30 dagar. Du behöver således inte vara på plats för att delta och kan även delta i efterhand.
